- Se détoxifier, entretenir son corps, et libérer son esprit du stress grâce au sport.
- La pratique régulière d’une activité physique est bénéfique pour une vie saine et longue.
- Le sport libère des endorphines qui améliorent le bien-être.
- Le phénomène du coregasm : mythe ou réalité scientifique?
Qu’est-ce que l’orgasme sportif ?
Le coregasm est un phénomène où un orgasme spontané survient lors d’une activité sportive. Ce terme découle de la fusion des mots anglais core (muscles abdominaux) et orgasm . Contrairement aux plaisirs traditionnels, le coregasm n’implique aucune stimulation sexuelle directe, mais résulte de l’engagement intense des muscles abdominaux pendant l’exercice.
Quelle est son origine ?
En 2012, une étude scientifique a mis en lumière le phénomène du coregasm, suscitant un intérêt mondial, y compris en France. Cette recherche a révélé que certaines activités physiques, comme faire du vélo ou du cheval, pourraient induire des sensations agréables. Cette découverte a alimenté de nombreuses discussions sur les réseaux sociaux et dans divers médias, questionnant le lien entre exercice physique et plaisir sexuel.
Est-ce une réalité ?
L’étude menée par l’Université de l’Indiana, publiée dans la revue Sexual and Relationship Therapy, révèle un lien entre le sport et la jouissance, notamment chez les femmes. Le coregasm, un orgasme induit par l’activité physique, est souvent déclenché par des exercices sollicitant les muscles abdominaux, comme les crunchs ou les tractions. Selon le Dr Debby Herbenick, environ 10 % des femmes et 8 % des hommes ont déjà ressenti un coregasm. Ce phénomène reste partiellement inexpliqué, mais il semble lié à l’activation du système nerveux sympathique. Certains hommes, comme Eric Cantona, décrivent une forme d’orgasme liée à la performance sportive intense.
L’avis de l’experte
- Les exercices abdominaux, le yoga et la natation sollicitent le ventre et le périnée.
- Ces activités peuvent provoquer une sensation orgasmique due à la contraction abdominale.
- L’orgasme sportif n’est pas uniquement sexuel, mais lié à des processus corporels.
- Une pratique sportive excessive peut affaiblir le périnée, causant des problèmes d’incontinence.
- Il est conseillé de renforcer le périnée par des exercices spécifiques pour un bien-être sexuel optimal.